Hipnoza- Pogosta vprašanja

V čem mi lahko hipnoza pomaga?

Hipnoza pomaga pri raznih telesnih, mentalnih in čustvenih problemih. Glede na to, da Vaša podzavest kontrolira vse biološke funkcije Vašega telesa, je popolno logično, da lahko s pomočjo hipnoze popravimo veliko težav, ki so moteče, niso pa bolezni.

Hipnoza je zelo uspešna pri: prenehanju kajenja, kontroli stresa, odvisnosti vseh vrst, odstranjevanju fobij in strahov, povečani telesni teži, neprimernih prehrambenih navadah, pomanjkanju samozavesti, neustreznih učnih navadah, izboljšuje koncentracijo in spomin, nezaželenih vedenjskih vzorcih, ki nam niso v korist in jih želimo spremeniti, grizenju nohtov, potovalni slabosti, astmi, jecljanju, psihični napetosti, pri pretirani tremi, močenju postelje, alkoholizmu, uspehu v življenju, izboljšuje športne dosežke, neodločnost, obvladovanje bolečin. Hipnoza je zelo primerna za učenje tujih jezikov. V globokem alfa stanju naš um lahko sprejme veliko več koristnih informacij, ki jih lažje obdela in sprocesira, kar pripelje do hitrejšega učenja in boljšega pomnenja.

Kako naj izberem pravega terapevta in pravo terapijo zase?

Vsak posameznik vidi in občuti svoje življenje skozi svoje filtre, skozi svoje omejene leče, ki kažejo določeno resničnost, ki je lahko takšna ali drugačna, resnična za nekoga, neresnična ali nerealna za drugega.

Psihoterapevt bo morda rekel, da je to v povezavi z očetom ali mamo...družinski terapevt bo morda rekel, to kar se dogaja je v kontekstu tvoje družine... jasnovidka bo morda rekla, da je problem v preteklem življenju... Nobeden od teh pogledov ne more zajeti vsega. Ni problem v temu koliko je odgovor točen ali ne, temveč kaj in kako narediti v tem trenutku tukaj in sedaj, ko se sam problem dogaja, oziroma odvija. Dober hipnoterapevt mora razumeti položaj v katerem se posameznik nahaja in kaj potrebuje, da mu lahko učinkovito pride nasproti in da naredi posameznik korak naprej. To je osnovna stvar, ki jo potrebuje dober terapevt. Na podlagi tega se lažje pride do ustrezne pozitivne spremembe in razumevanja samega sebe. Če hodite na terapije že nekaj mesecev in ni pravih rezultatov, je vsekakor potrebna sprememba same terapije ali terapevta. V praksi spoznam veliko primerov, ki hodijo na terapijo k posameznemu terapevtu mesece ali celo leta, brez pravega učinka. Če vam nekdo takoj pove, da bo potrebno najmanj 15-20 terapij, je ponavadi to že alarm, da se takega terapevta in vrsto terapije izogne. Taka terapija ni orientirana na dobrobit klienta, temveč na dobrobit samega terapevta.

Zakaj naj bi se odločil ravno za hipnozo in hipnoterapijo ?

Seveda je odločitev stvar vaše svobodne volje in presoje. Lahko gremo še malce globlje v samo razlago in se spustimo v znanje, ki je bilo dostopno že starim modrecem in ga potrjujejo najnovejša znanstvena dognanja.

Hipnoza je stara, kot je staro že samo človeštvo. In veliko tega znanja je bilo prisotno že v starih časih. Nekateri od Vas vedo, da obstaja več teles. Prvo telo je naše fizično telo, drugo je naše vitalno telo, tretje je naše mentalno telo, četrto je naša zavest, peto pa je naše zadnje telo, telo blaženosti. Vsa telesa so podrejena višjemu telesu-se pravi drugo telo vpliva na naše prvo telo, tretje na drugo in na prvo… Uradna medicina dela na našem fizičnem telesu in to zelo uspešno. Na drugem telesu deluje npr. akupunktura. Na našem drugem telesu ustvarja nekakšno izravnavo in osnovno grobo fizično telo prične spet delovati normalno. Torej, če zdravimo vitalno telo, fizično telo temu preprosto sledi, kajti zasnova obstaja v vitalnem telesu. Fizično je samo preslikava vitalnega telesa. Homeopatija posega še globlje in deluje na naše tretje, mentalno telo. Homeopatija s svojimi odmerki seže še globlje kot akupunktura. Homeopatija je tako nežna in fina, da zanjo ne obstajajo nobene meje. V mentalno telo preprosto prodre in deluje od tam. Ayurveda, indijska medicina, je sinteza vseh treh.

Hipnoterapija gre s svojim delovanjem še globlje. Dotakne se četrtega telesa, telesa zavesti. Ne poslužuje se nikakršnih sredstev in pripomočkov, vse, kar zahteva je sugestija.. Človeku preprosto ponudi sugestijo-deluje z močjo misli in ne z močjo materije. Hipnoterapija deluje brez kakršnekoli oblike materije, tudi brez zelo subtilne oblike ne. Hipnoterapija se dvigne na duševni nivo, na naše zavestno telo. Če vaša zavest sprejme določeno sugestijo, prične ta delovati.

hipnoterapijaima svetlo prihodnost-je metoda prihodnosti. Kajti če se spremeni struktura Vašega mišljenja in s tem Vaša duševnost, zaradi duševnosti vaše vitalno telo, prek vitalnega telesa Vaše fizično telo, zakaj bi se tako trudili z posameznimi zdravili, ki nam morebiti sploh ne pomagajo. Zakaj ne bi delovali s pomočjo misli. Hipnoterapija je zaupanje. Brez sodelovanja v hipnoterapevtom ne morete prodreti na bolj občutljive nivoje Vašega bistva. Hipnoza in hipnoterapija omogočata čudovito notranjo izkušnjo, kar vodi posameznika do globokega miru, harmonije in ravnovesja.

V čem je razlika med hipnoterapijo in psihologijo oziroma psihiatrijo ?

1. Hipnoterapevt ne postavlja diagnoz. Če seveda želite vedeti, ali je nekaj »narobe » z Vami, je prava oseba za to psihiater ali psiholog. Oni so ustrezno kvalificirani in pooblaščeni, da Vam postavijo diagnozo.

2. Hipnoterapevt Vas ne bo spraševal »zakaj«. Meni ni potrebno tega vedeti. Če se Vi odločite, da se osvobodite nekega Vašega problema, meni ni potrebno vedeti imena tega problema. Da bi Vam pomagal je meni potrebno samo to, da mi poveste, kako Vaš problem občutite in ko bom vedel to, bom z znanjem in vedenjem, ki ga imam odstranil podzavestni razlog tega občutka in s samim tem tudi problem zaradi katerega ste prišli. Ne bo pretiranega analiziranja in odvečnih vprašanj.

3. Rezultati so vidni takoj. Za rezultat niso potrebna leta, da bi se napravil napredek. Hipnoterapevt ne predpisuje receptov in zdravil. Vse rešitve so popolnoma naravne.

Na tem mestu bi omenil še raziskavo, ki jo je opravil Alfred A. Barrios leta 1970, ko je zbiral dostopno znanstveno literaturo z različnih področij. Zanimalo ga je, koliko terapij je potrebno pri različnih metodah, ki so bile takrat in so še danes zelo aktualne. Prišel je do zanimivih številk.

Vir: Barrios, Alfred A. "Hypnotherapy: A Reappraisal," Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970)

4. Hipnoterapevt je posvečen vašim ciljem. Vi mi samo poveste, kateri cilj želite doseči in jaz Vam pomagam pri tem, da ga uresničite. Od Vas ne potrebujem nobenih posebnih in osebnih informacij, ki jih nočete izdati. Hipnoterapija je sodelovanje med terapevtom in osebo, ki sedi nasproti njemu. Brez sodelovanja s hipnoterapevtom ni želenih učinkov in samo z Vašim dovoljenjem lahko spremenimo Vaš svet na bolje. Brez stranskih učinkov. Popolnoma enostavno . Odločitev je samo v Vaših rokah.

Ali se hipnoza lahko izvaja tudi na daljavo ?

Hipnoza se lahko pogojno izvaja tudi na daljavo ob določenih pogojih. Najpomembnejši je ta, da oseba pozna samo hipnotično stanje in same občutke v njem. Na nek način ji mora biti to stanje domače, varno in prijetno. Vsekakor je potrebno, da je določena oseba že prej obiskala hipnoterapevta in bila deležna same terapije. Hipnoza na daljavo ni ničesar drugega kot preseganje lastnih omejitev, programov in identifikacij. Gre za popolno umiritev uma in telesa. V tem stanju se vse celice telesa regenerirajo, prihaja do samozdravljenja in do harmonije telesa in uma. Hipnoza na daljavo se izvaja ob dogovorjeni uri. Namen le te se določi skupaj s hipnoterapevtom. Hipnotične terapije se lahko izvaja tudi preko internetne povezave- skypa.

Ali mi hipnoza lahko škoduje ?

Nikakor ne. Veliko različnih informacij kroži o hipnozi, ki ljudi lahko zavedejo, ter so zaradi tega skeptični in sumničavi. Odločno lahko povem, da ne poznam primera v kateri bi lahko hipnoza škodovala. Sama hipnoza je tako nežna in subtilna, je naravno stanje naše zavesti, ki jo med dnevom večkrat doživimo, vendar tega niti ne opazimo. Ko človek enkrat samo hipnozo praktično preizkusi, odpadejo vsi dvomi in ves skepticizem. Hipnoza je naravno stanje našega uma, v katerem smo popolnoma naravni in sproščeni. Take so moje izkušnje. Preizkusite še Vi in sodite potem.

Kakšen je občutek, ko smo v hipnozi ?

Prijeten, fizično in mentalno smo sproščeni, saj to je naše naravno stanje. Vsak občuti hipnozo na različen način. Nekateri občutijo toploto po celem telesu, mravljince, požiranje sline, misli so redkejše in usmerjene. Praksa je pokazala, da nekje okoli 80% ljudi samo hipnozo ne čuti telesno, ampak imajo čisto individualne zaznave glede tega naravnega stanja. V hipnozi so vsi vaši čuti še nekajkrat bolj občutljivi kot v navadnem zavestnem stanju. Ko ste v hipnozi je Vaš um 300 do 400% bolj zavesten kakor je v tem trenutku, ko berete te besede. Hipnozo večkrat doživljamo med dnevom, pa tega niti ne zaznamo. To stanje lahko doživljamo vsak dan preden potonimo v spanec. Poslednji trenutek, ko nas odnese v sanjski svet nastopi trenutek, ko je naša zavest popolnoma prazna. To je hipnoza.

Zanima me, kako poteka sama hipnoterapija ?

Sam potek hipnoterapije se začne že z vašim klicem po telefonu ali kako drugače. Vi mi poveste kaj Vas zanima, kaj bi želeli/a pri sebi spremeniti. Torej podate mi neke osnovne informacije. Dogovoriva se za termin, ki ustreza obema. Tukaj bi poudaril predvsem to, da si vzamete čas za samo srečanje, da nimate preveč natrpanega urnika, da se Vam nikamor ne mudi. Vzemite si čas zase. Ponavadi traja prvo srečanje lahko tudi do dveh ur, seveda odvisno od primera do primera. Vsako morebitno naslednje srečanje pa je ponavadi nekoliko krajše.

Ko ste prvič pri meni-uvodni razgovor:

Prvo srečanje se sestoji iz treh delov. Srečanje se začne z uvodnim razgovorom, kjer se bolje spoznamo. Odgovoril bom na vsa Vaša morebitna vprašanja. Potem se bova pogovorila o Vaših željah in vaših občutkih pri celi stvari in o Vaših pričakovanjih glede same hipnoterapije.

Na podlagi razgovora se bom odločil za način dela, ki vam lahko najbolj pomaga.

Tu kombiniram hipnoterapijo in hipnozo z meridianskimi metodami, metodami energetske psihologije in alternativne psihoterapije(TAT, DP4, Ekskalibur, ZPOINT, PEAT, Kvantna Psihologija, INTEGRAL Quantum Breathing) in ostalimi metodami spiritualne tehnologije, ki v praksi dajejo odlične rezultate. V sam proces po potrebi dodatno vključim še SANJEEVINI kartice, ki delujejo na podlagi vibracijskega zdravljenja. Več o tem na spletni strani http://www.saisanjeevini.org. Vsak človek je edinstven in poseben, nahaja se na svoji stopnji samorazvoja in takšen je tudi moj pristop.

Hipnoterapija-hipnoza:

Usedli se boste v udoben fotelj, jaz pa Vas bom počasi in lahkotno pripeljal v globoko stanje fizične in mentalne sproščenosti. Vi se boste vsega okoli Vas popolnoma zavedali. Če Vam zadeva morebiti ne bo odgovarjala, boste lahko kadarkoli prekinili samo srečanje. Ko boste dosegli delovno stanje ( somnambulizem), kateri je pogoj za Vaše spremembe, bova lahko začela s samo hipnoterapijo. Od tu naprej bomo začeli s procesom ustvarjanja zdravih navad in emocij. Tu hipnoterapevti uporabljamo različne metode in pristope.

Zaključek najinega srečanja:

Po zaključku srečanja, se boste vsega spomnili/a kaj se je dogajalo v samem terapevtskem delu, počutili/a se boste izredno sveže, popolnoma sproščeni/a in prijetno ( kot popoldanski krepčilen spanec, ki Vas popolnoma regenerira). V tem času se bova pogovorila o Vaših občutkih in razmišljanjih, ki ste jih doživeli/a med samim srečanjem. Če bo potrebno se bova dogovorila za naslednje srečanje. Prvo srečanje traja lahko tudi do dve uri. Vsako najino naslednje srečanje pa traja nekoliko manj.

Koga se lahko hipnotizira ?

Hipnotizira se lahko prav vsakega, seveda, če ima človek željo sodelovati s hipnoterapevtom. Seveda hipnoterapevt ne more nikogar prisiliti, da sprejme to stanje. Največji sovražnik hipnoze je strah, ali pa izjave v stilu »mene pa ne more hipnotizirati, sem močnejši kot on« in podobno. Res pa je, tisti, ki ne da dovoljenja, da bi ga popeljal v to čudovito, naravno, prijetno stanje, ga tudi ne bom. Vsi imamo svobodno voljo in suvereno odločamo o sebi. Pomembno mi je poudariti, da je hipnoterapija stvar sodelovanja in ne premoči v stilu »kdo bo koga«. Samo vzajemno zaupanje in sodelovanje lahko pripelje do želenih sprememb.

Ali je hipnoza bolj učinkovita kot moč volje za odstranjevanje nezaželjenih vzorcev ?

Hipnoza je učinkovitejša kot moč Vaše volje. Zakaj? Ker je hipnoza kontakt z Vašo podzavestjo. Moč Vaše volje je del Vašega zavestnega uma, ki je omejen v svojem delovanju. Je čudovit pripomoček, a na žalost njegov pogled ne seže ravno daleč. Naša podzavest odreja kakšni smo- bogati ali slavni, vitki ali debeli, srečni ali žalostni. Če želimo spremeniti sebe moramo iti globlje v naš podzavestni um. Hipnoza je ena od metod s katero ga lahko dosežemo in spremenimo naše notranje delovanje in zavedanje o nas, ki se odraža na način s katerim smo notranje bolj svobodni, spontani in kreativni.

Ali lahko v hipnozi lažem ?

Prav gotovo. Lažje bi sicer bilo, da ne bi, ker bi Vam lahko še hitreje pomagal. V vsakem primeru imate Vi svobodno in lahko tudi lažete če hočete. Nobene Vaše skrivnosti ne morem izvleči iz Vas, če vi to nočete.Hipnoterapija je stvar sodelovanja in zaupanja. Hipnoza se drugače uporablja tudi v kriminalistiki pri pomoči pričam, ki so bile na kraju dogodka in se ne morejo spomniti vseh podrobnosti ( registrska številka vozila, ostale podrobnosti…).

Ali moram verjeti v hipnozo, da bo zame delovala ?

Ne. Stopnja sugestibilnosti (dovzetnosti za sugestijo) je popolnoma nepovezana s stopnjo verjetja v samo hipnozo. Nekateri neverjetni rezultati so bili doseženi z ljudmi, kateri so trdili, da niso bili hipnotizirani in da hipnoza na njih nima nobenih učinkov. Če si ne želite sodelovati in torej si ne želite biti hipnotizirani, pač ne boste. Imate svobodno voljo in hipnoterapevti to spoštujemo. Več orodij, ko imamo pri svojem delu, lažje se prilagajamo posamezniku. Vsak je edinstven in poseben. To, kar deluje uspešno pri nekomu ni nujno, da bo tudi pri komu drugemu.

Ali sta meditacija in hipnoza različni in ali se dopolnjujeta ?

Sta različni in se med seboj lahko dopolnjujeta. Meditativno stanje je lahko podobno, samo praksa same hipnoze je drugačna, saj pri hipnozo delamo s sugestijo. Pri delu s hipnozo opravljamo čisto posebno delo. Če primerjamo, stanje v možganih je nekoliko drugačno med izvajanjem hipnoze in meditacije glede na meritve možganskih valov, skeniranja frekvenc in ostalih načinih primerjave. Ni nenavadno, da obstajajo ljudje, kateri počnejo oboje, seveda vsako stvar posebej. Eno je trening samohipnoze, drugo je meditacija. Zmeraj pa je vmes čisto nek poseben, subjektiven občutek, ki se od človeka do človeka razlikuje.

Ali se lahko vsakdo nauči samohipnoze ?

Ja. Pogoj je, da je oseba normalne inteligence, da razume navodila, ki mu jih daje hipnoterapevt. Nekateri ljudje so hitreje dojemljivi, nekateri pa potrebujejo malce več časa. Vsak človek je popolnoma različen in edinstven. Ko enkrat osvojite samohipnozo je dobro, da na začetku vadite malo več, da postane to avtomatizem in del Vas. Ko se naučite samohipnoze, jo lahko sprožate kjerkoli in kadarkoli. Seveda v položaju in na mestu, kjer se počutite varno. Edini pogoj je, da sedite ali ležite, tako, da se ne morate zvrniti. Da se naučite samohipnoze sta potrebna dva obiska. Ko enkrat začnete uporabljati samohipnozo, le ta ostane z Vami celo Vaše življenje. Geslo, ki je potrebno, za doseganje samohipnoze je globoko zasidrano v vašem podzavestnem umu in ima za Vas trajno veljavo.

Zakaj bi se sploh naučil samohipnoze ?

Večina ljudi v naši družbi ima določene želje, potrebe in cilje. Vsak se »bori« za svoj prostor pod soncem. Življenje postaja iz dneva dan vse bolj stresno, pritiski iz zunanjega sveta se stopnjujejo. Ljudje se tega zavedamo. Kako umiriti svoj um, biti pri svojem delu uspešen in priznan, doseči se boljše rezultate na življenjskih področjih, ki si jih sami želite, prenehati kaditi, izgubiti kak kilogram, izboljšati samozavest, spomin in učenje, se v kratkem času regenerirati, izboljšati športne dosežke, doseči samodisciplino, pregnati glavobol (splošni), biti bolj zadovoljen s samim seboj, biti neodvisen….

Samohipnoza je ena od najučinkovitejših metod, ki Vam to omogoča. Najboljša lastnost samohipnoze pa je, da jo lahko popolnoma prilagodite svojim potrebam in željam. Sami postanete gospodar svoje usode. Edino, kar potrebujete je usposobljena oseba, ki Vam pomaga doseči to stanje. Ko enkrat pridete do tega stanja in je geslo za vstop v samohipnozo globoko zasidrano v vašem podzavestnem umu, lahko sprožate samohipnozo, kjerkoli in kadarkoli in to popolnoma sami. Toplo priporočam.