Rebirthing- integrativna dihalna tehnika

Rebirthing (preporod ali zavestno povezano dihanje) je metoda, ki jo je odkril Leonard Orr v sredini 70-ih let prejšnjega stoletja v Kaliforniji. Popularnost te metode je vezana predvsem na enostavnost in učinkovitost, ki je povezana z eno od osnovnih življenjskih funkcij- dihanjem. Poznano je, da je dihanje in njegova regulacija osnova večine duhovnih praks in sistemov samorazvoja in samopomoči, ker razvija koncentracijo duha, s tem da tu dihanje predstavlja samozdravljenje- fizični in psihični aspekt. Ljudje v večini niso zavestni elementarne moči, ki je skrita v dihanju in njegovem ritmu, vdihu in izdihu. Dihanje je stvar tega trenutka, ne preteklosti, ne prihodnosti. V harmoničnem, kontinuiranem globokem dihanju je ključ za rešitev mnogih težav, ki pestijo sodobnega človeka. Zunanje dihanje je samo grob odraz subtilnega notranjega dogajanja in dihanja, ki se dogaja v neskončnem kroženju diha. Naravno, zavestno in povezano dihanje, takega kot imajo majhni otroci ali živali, je odraz tega kroženja v človeku. O tem govori tudi Leonard Orr in mnogi voditelji rebirthinga, ko govorijo, da človek v procesu stopa v kontakt z Univerzalnim energijskim poljem, oziroma z Neskončnostjo ali pramatrico bivanjske pojavnosti.
Glavni namen rebirthinga je spomin in ponovno občutenje rojstva, ponovni psihološki, fiziološki in duhovni aspekt prvega vdiha in osvoboditev od njegove travme. Ker gre v večini primerov za osvobajanje vzorcev iz časa pred, med ali takoj po rojstvu, je metoda dobila ime rebirthing (preporod). Cel postopek se začne s spremembo podzavestnega vtisa o rojstvu, od primalne bolečine, do ugodja in zadovoljstva. Učinki celega procesa na življenje so takojšnji- negativne energijski vzorci izzvenijo, telo se začne pomlajevati in regenerirati, ker se polni z energijo univerzalnega energijskega polja.
Globoko, sproščeno dihanje pomirja um. Tako dihanje zrahlja sistem nadzora v organizmu, kar omogoča, da iz podzavesti spregovori potlačeno in nepredelano. Ko se to zgodi, spontano steče življenjska energija, ki blagodejno deluje na vse ravni človeškega organizma. Ljudje z izvajanjem tovrstnega dihanja doživljajo fizična in psihična olajšanja in tako prihajajo v stik s seboj, v stik s svojim bistvom. Ko ljudje presežejo različna prilagajanja in pretvarjanja v svojih življenjih, ki jih obremenjujejo, se osvobodijo in na nek način ponovno rodijo.
Preporajanje osvobaja mišične blokade, plitko inhibirano dihanje, negativna čustva in misli vtisnjene v mišice, organe in celice telesa, probleme s hrbtenico, prekrvavitev in spolne blokade. Z dihanjem se osvobodimo telesnega in čustvenega aspekta travmatičnih in nezaželjenih izkušenj, kar vodi k integraciji in harmonizaciji osebnosti na različnih nivojih.
Posamezna seansa rebirthinga ponavadi traja od 60 minut do 90 minut, lahko se dela individualno ali skupinsko. Če delam s skupino nadziram celoten proces in sem v pomoč in podporo. Med seanso dobite tudi bioenergijski tretma celega telesa, kar še dodatno harmonizira cel proces.
Koristi izvajanja rebirthinga:
-
zmanjšuje stres in zvišuje nivo energije, živosti in občutek, da je vse v redu
-
učinkovito odstrani toksine s telesa: 70% toksinov se sprosti preko dihanja, več kot dihaš, več sprostiš
-
dovoliš starim čustvom, spominom in preteklim travmam, da se predelajo in sprostijo na učinkovit način
-
dostop in transformacija samega jedra problema z razumevanjem potlačenih in neizživetih čustev in misli
-
predelava intimnih odnosov in podpora, da greš naprej
-
pospešuje pretok življenjske energije in zavesti, ki pomaga posamezniku živeti sebe
-
razširjena stanja zavesti in stik z višjim jazom, ter svojim življenjskim namenom
-
predelava potlačenih vsebin, misli, vzorcev rojstva, mladosti in preteklih izkušenj
-
razširitev kreativnosti in izraznosti
-
doživljanje globokega miru in stika s seboj
-
transcendenca uma in podpora resnici spoznanja sebe...
