SAMOHIPNOZA – delavnica samopomoči in uresničevanja ciljev (nedelja 29.3.2026, Ljubljana)

Samohipnoza vam omogoča, da postanete aktivni ustvarjalec svojega notranjega sveta – in s tem (posredno) tudi zunanjih okoliščin, ki se začnejo usklajevati z novimi cilji in hotenji.

Velika prednost samohipnoze (avtohipnoze) je, da lahko večino terapevtskega dela izvajate sami, ostalo pa po potrebi s podporo hipnoterapevta.

Delo s samohipnozo prilagodite svojim potrebam: spreminjanje vedenjskih vzorcev, boljši spomin in koncentracija, samopodoba, prenehanje kajenja, sproščenost, kontrola stresa, izguba telesne teže, globoka sprostitev …

Z vajo postane dostop do podzavesti vse lažji in zavestno vplivanje vse bolj učinkovito. Prav zato se v tem stanju dogajajo transformativni in zdravilni procesi na več nivojih.

Bistvo delavnice je praksa – in še enkrat praksa. Na kratko bomo obdelali teorijo (hipnoza, samohipnoza, namen in cilji), nato pa se bomo učili hitrega vstopa v globoko sproščujoče stanje in ga vztrajno poglabljali.

Naučili se bomo tudi, kako delati s sugestijami na optimalen način. Predstavil vam bom prijeme in načine, ki jih v literaturi o hipnozi pogosto ne zasledite. Delavnica je celostno zasnovana in prilagojena udeležencem.

V okviru delavnice bom predstavil tudi metodo za hitro odstranjevanje travm, ki jo učim v okviru metod duhovne/spiritualne tehnologije (avtor metod je Živorad Mihajlović Slavinski).

Voditelj: Grega Gregorec, integralni hipnoterapevt

Datum in čas: nedelja 29.3.2026 v Ljubljani od 10.00 do 16.00 (ali individualno po dogovoru)

Vsak udeleženec/udeleženka, ki uspešno opravi osnovno delavnico samohipnoze, se lahko kasneje udeleži tudi napredne delavnice samohipnoze (izvajam jo individualno). Pred udeležbo je priporočljivo vsaj 3-tedensko redno izvajanje samohipnoze.